{"id":93978,"date":"2024-02-14T13:51:00","date_gmt":"2024-02-14T17:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/?p=93978"},"modified":"2025-04-24T11:19:22","modified_gmt":"2025-04-24T15:19:22","slug":"gymrat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/diversion\/gymrat\/","title":{"rendered":"GymRat"},"content":{"rendered":"<div class=\"postie-post\"><p class=\"has-text-align-center\">Publicado Por <strong>Sigma<\/strong> <\/p>\r\n<p class=\"has-text-align-center\">Hola damos consejo de gym rutinas alimentos compartimos m\u00fasica de motivaci\u00f3n y videos y hacemos mewing<\/p>\r\n<div class=\"wp-block-buttons aligncenter\"> <div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/chat.whatsapp.com\/F6kSD6Wy8yiFRYocf3Wsuw\" style=\"background-color:#25d366\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Unirme<\/a><\/div> <\/div> <div class=\"wp-block-buttons aligncenter\"> <div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\">Ver Mas Grupos<\/a><\/div> <div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/publicar-grupo\/\" style=\"background-color:#b81a5b\">Publicar Mi Grupo<\/a><\/div>  <p style=\"text-align: center;\">Disfruta tu estad\u00eda en el Grupo de WhatsApp &#8220;GymRat&#8221;<\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Publicado Por Sigma Hola damos consejo de gym rutinas alimentos compartimos m\u00fasica de motivaci\u00f3n y videos y hacemos mewing Disfruta tu estad\u00eda en el Grupo de WhatsApp &#8220;GymRat&#8221;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":93979,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"nombre":"\ud83c\udfc6 \ud835\uddda\ud835\ude06\ud835\uddfa \ud835\uddd5\ud835\uddff\ud835\uddfc\ud835\ude00 \ud83d\udc51","descripcion":"Este grupo fue creado para ayudar a la gente a evolucionar en sus metas tanto f\u00edsicas, mentales y psicol\u00f3gicas, aunque no somos psic\u00f3logos nos puedes ver como un grupo de amigos vamos a escucharlos y darles consejos sobre lo que necesiten. Al presentarse no olviden incluir fotos sobre su progreso e informaciones sobre cuanto tiempo llevan entrenando, cuales son sus recursos, su edad, que entrenan y cu\u00e1les son sus metas, esto es necesario para conocerlos mejor y darles consejos m\u00e1s atinados y personalizados \u25cf No Gore tampoco contenido Expl\u00edcito (esto incluye stickers) \ud83d\udd1e ni contenido provocativo. \u25cf No pelear o discutir entre los miembros o ser\u00e1 expulsado. \u25cf Ser respetuosos con los miembros y admins. \u25cf No enlaces de grupos o cosas de marketing vinimos a entrenar( si lo haces es expulsi\u00f3n permanente y directa ). Ayudar a los dem\u00e1s ante cualquier duda Externar cualquier duda o inconformidad Compartir cualquier progreso que te parezca importante \ud83d\udd31\ud83c\udfc6\ud83d\udcaa\ud83c\udffb","miembros":73,"ultima_actualizacion":"2026-05-11 10:11:43","estado":"error_verificacion","footnotes":""},"categories":[89,18],"tags":[23,22,28],"class_list":["post-93978","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bolivia","category-diversion","tag-enlace","tag-link","tag-whatsapp"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93978","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93978"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93978\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":188510,"href":"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93978\/revisions\/188510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tugrupo.online\/whatsapp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}